Sách - Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life - 8935074127532

Tác giả: Nhiều Tác Giả | Xem thêm các tác phẩm Light novel của Nhiều Tác Giả
Sách & Tạp Chí > Sách > Light Novels || Sách - Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life - 8935074127532
Còn hàng
Kiểm tra giá...
ĐẾN NƠI BÁN
Công ty:Nhà Sách Nhân VănXem thêm các tác phẩm Light novel bởi Nhà Sách Nhân Văn
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Giới thiệuchi tiết

Giới thiệu Sách - Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life - 8935074127532

Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman
Người Dịch Ngọc Huyền
NXB NXB Hồng Đức
Năm XB 2022
Trọng lượng (gr) 200
Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x 1 cm
Số trang 168
Hình thức Bìa Mềm
--------------------------------
#GIỚI THIỆU SÁCH

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.

- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.

Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
Giá YYAVAX
Xem thêm thông tin sản phẩm
Liên kết: Set dưỡng nâng cơ trẻ hóa da Yehwadam Myeonghan Miindo Ultimate Special Set (6 SP)