Sách - The Little Book of Yoga

Name: Sách - The Little Book of Yoga
Brand: Nhiều Tác Giả
SKU: 18700890473
Price: 198000 VND
Availability: InStock

Tác giả: Nhiều Tác Giả | Xem thêm các tác phẩm Sách Tôn Giáo - Tâm Linh của Nhiều Tác Giả

Sách & Tạp Chí > Sách > Sách Tôn giáo & Triết học || Sách - The Little Book of Yoga

Còn hàng

Kiểm tra giá...

ĐẾN NƠI BÁN

So sánh giá ×

Công ty:Nhà sách BookwormXem thêm các tác phẩm Sách Tôn Giáo - Tâm Linh bởi Nhà sách Bookworm

Giao hàng toàn quốc
Được kiểm tra hàng
Thanh toán khi nhận hàng
Chất lượng, Uy tín
7 ngày đổi trả dễ dàng
Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu sản phẩm Thông tin chi tiết

Giới thiệu Sách - The Little Book of Yoga

Tác giả: Lucy Lucas
Nhà xuất bản: Gaia
Năm xuất bản: 2019
Công ty phát hành: Book 66
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 96 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9781856753999

Yoga có thể tiếp cận cho tất cả mọi người, không phân biệt thể lực, sự linh hoạt hay tuổi tác. Không chỉ là một bài tập thể dục, yoga là một cách để buông bỏ, thư giãn và nhận thức về bản thân. Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy rằng tập yoga thường xuyên làm giảm huyết áp, giảm lo lắng, cải thiện sự cân bằng và linh hoạt và tăng mật độ xương. Cho dù bạn muốn thư giãn, trở nên linh hoạt hơn hay tiếp xúc với khía cạnh tinh thần của mình, Cuốn sách nhỏ về Yoga sẽ chỉ đường cho bạn.

Tìm hiểu loại hình yoga nào phù hợp với bạn, trải nghiệm tác dụng làm dịu của các kỹ thuật thở yoga và học các cách thực hành đơn giản hàng ngày sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ, bình tĩnh và tập trung.

Trong cuốn sách này, chuyên gia tập luyện Lucy Lucas chỉ cho bạn cách hòa nhập yoga vào cuộc sống của bạn, một cách đơn giản, mỗi ngày.

Xem thêm tại: https://www.bookwormhanoi.com/