Sách - Tâm Lý Học Vượt Nghịch Cảnh - Hạnh phúc tại tâm - Sách phát triển bản thân

Giới thiệu Sách - Tâm Lý Học Vượt Nghịch Cảnh - Hạnh phúc tại tâm - Sách phát triển bản thân

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Tâm Lý Học Vượt Nghịch Cảnh - Hạnh phúc tại tâm - Sách phát triển bản thân

Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm.

Nội dung cuốn Tâm Lý Học Vượt Nghịch Cảnh - Hạnh phúc tại tâm

Trong cuộc sống, ai cũng có những khoảnh khắc yếu đuối, như cảm thấy không được yêu thương, quá lo lắng về tương lai, ngại thử những điều mới lạ,...Bạn có thể bị tổn thương thậm chí đau đớn tột cùng, nhưng rồi bạn vẫn phải sống và dũng cảm đối mặt với thực tại. Nhưng có một điều bạn nên hiểu rõ: chỉ khi dám đối mặt với nội tâm yếu đuối, rèn giũa năng lực vượt lên nghịch cảnh mới có thể khiến nội tâm trở nên mạnh mẽ hơn, nhờ đó bạn có thể giải quyết mọi khó khăn và thất bại trong cuộc sống cũng như công việc.

Con người ở độ tuổi nào thì nội tâm vẫn luôn có một phần yếu đuối, chỉ là mức độ và cách thể hiện khác nhau mà thôi. Và cuốn sách Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm sẽ giúp bạn biết cách đối mặt với những phần yếu đuối ẩn sâu bên trong, trui rèn bản thân có bản lĩnh thực thụ để làm chủ cuộc sống của mình.

Con người ở độ tuổi nào thì nội tâm vẫn luôn có một phần yếu đuối, chỉ là mức độ và cách thể hiện khác nhau mà thôi. Và cuốn sách Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm sẽ giúp bạn biết cách đối mặt với những phần yếu đuối ẩn sâu bên trong, trui rèn bản thân có bản lĩnh thực thụ để làm chủ cuộc sống của mình. 

Nội dung cuốn sách Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm:

Chương 1: Vượt nghịch cảnh: Một loại năng lực vượt ra ngoài khả năng phục hồi và bền bỉ

Chương 2: Khắc phục chủ nghĩa hoàn mĩ mới có thể chấp nhận sự yếu đuối của bản thân

Chương 3: Giải tỏa lo âu, cho nội tâm mong manh cơ hội được chữa lành

Chương 4: Kiểm soát nỗi sợ và bồi dưỡng nội tâm mạnh mẽ hơn

Chương 5: Điều hòa cảm xúc xấu hổ, tránh gây ra quá nhiều đau đớn nội tâm

Chương 6: Tiết chế độ nhảy cảm, tiết giảm tiêu hao nội tại không cần thiết

Chương 7: Nâng cao khả năng chịu áp lực, không ngừng trau dồi tâm lí bền bỉ trong nghịch cảnh

Chương 8: Xây dựng chỗ dựa tinh thần, tâm lí vượt nghịch cảnh cũng cần sự hỗ trợ từ người khác

Với tổng cộng 50 phương pháp và 8 bài trắc nghiệm đánh thức nguồn sức mạnh to lớn bên trong bạn, tác giả Tống Thủy Lan đã trình bày một cách khoa học, được dẫn dắt hợp lí, tự nhiên đi từ những nghiên cứu tâm lí và kinh nghiệm thực tế, đan xen các câu trích dẫn để đời làm lý lẽ vừa gần gũi, thân thuộc lại đầy tính thuyết phục với bạn đọc gần xa. Dưới góc độ tâm lý học, cuốn sách này chỉ ra chính xác căn nguyên yếu đuối của những “trái tim thủy tinh” và tập trung phân tích phương pháp giúp khắc phục sự yếu đuối: khắc phục chủ nghĩa hoàn mĩ, hóa giải lo lắng, kiểm soát nỗi sợ, điều chỉnh cảm giác xấu hổ, hạ thấp mức độ nhạy cảm, nâng cao khả năng chống chịu áp lực, xây dựng hậu phương cho tâm hồn. 

Có gì trong “Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm”:

Trong cuốn sách, tác giả cũng chỉ rõ một số nhận thức sai lầm về tâm lí yếu đuối như yếu đuối là biểu hiện của nhu nhược, thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực qua câu “tôi sẽ không yếu đuối” hay yếu đuối cũng tức là phơi bày mọi thứ. Trong những thời điểm yếu đuối, họ phơi bày tất thảy trước đám đông và phải đối mặt với rủi ro tình cảm vô cùng lớn. Nhưng cái cánh mà họ chấp nhận rủi ro, dũng cảm đối mặt với sự tổn thương và cởi mở cảm xúc lại không hề có chút dấu vết nào của sự nhu nhược. 

Năng lực vượt nghịch cảnh là một khái niệm vượt ra ngoài khả năng phục hồi và khả năng chịu đựng bền bỉ. Còn tâm lí vượt nghịch cảnh lại đi xa hơn khả năng phục hồi, nó khiến mọi vật giữ tốc độ tăng trưởng ngay cả trong hoàn cảnh ngặt nghèo nhất. Chỉ khi sở hữu năng lực vượt nghịch cảnh, thì con người ta mới có thể thực sự đạt đến trạng thái không sợ hãi bất cứ điều gì, mới có thể sống thoải mái tự tại, bình tĩnh ứng phó với mọi hoàn cảnh vinh nhục.

Theo tác giả, để xây dựng sức mạnh bên trong, bạn phải học ba điều này: 

1. Duy trì tâm thế bình hòa, khống chế cảm xúc của bản thân

2. Rèn luyện khả năng giải quyết vấn đề, sở hữu khả năng giữ bản thân bình tĩnh trong mọi vấn đề

3. Có mục tiêu kiên định và khả năng thực hiện tốt

“Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm” sẽ giúp bạn:

Thông qua việc rèn luyện và thực hành có chủ đích từ cuốn sách này, bất kì ai cũng có thể thoát khỏi “trái tim thủy tinh” nâng cao xác suất thành công trong công việc và chỉ số hạnh phúc trong cuộc sống, sống cuộc sống có định hướng và rõ ràng hơn. Dù cho thế giới bên ngoài có bao nhiêu cám dỗ, ngáng trở bạn vẫn có thể canh giữ phần nội tâm kiên định không chút tạp niệm.

Nếu bạn muốn mạnh mẽ hơn và chủ động hơn để có thể làm được tốt hơn ở bất kỳ khía cạnh nào mà bạn chọn trong cuộc sống của mình, không vướng phải các cảm xúc tiêu cực… cuốn sách này là dành cho bạn. Bằng cách phát triển khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn và thoát khỏi những cảm xúc không lành mạnh trói buộc bạn, Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm sẽ làm thay đổi cuộc đời bạn ngay từ khi lật mở từng trang sách đầu tiên.

Thông tin chi tiết cuốn sách Tâm Lý Học Vượt Nghịch Cảnh - Hạnh phúc tại tâm

- Năm xuất bản         : 2022

- Nhà xuất bản          : Hồng Đức

- Tác giả                   : Tống Thủy Lan

- Số trang                  : 308

- Công ty phát hành  : Bizbooks

Nhà sách Niceooks cam kết

- Cam kết sách mới 100%, được phát hành tại công ty sách Bizbooks.

- Đổi trả miễn phí trong vòng 7 ngày khi có lỗi của nhà sản xuất

- Sách được bọc một lớp chống sốc và hộp catton cẩn thận tránh quăn, gập sách

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

viết fahasa nhà sách 7 habits of highly effective people havard rich dad poor dad influencer copywriter ìnluencer getting to yes 7 thói quen hiệu quả deep work crypto sách nhà sách tiki về nhà ăn cơm will durant thần số học kinh dịch đạo của người quân tử luật tâm thức hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn sách thần số học thần số học ứng dụng nhã nam nguyễn hiến lê phát triển kỹ năng tư duy phản biện 999 bức thư gửi chính mình nguyễn phi vân sách hướng nghiệp người chọn nghề hay nghề chọn người sách kỹ năng sống