Kham Nhẫn - 12 Giá Trị Cốt Lõi Nuôi Dưỡng Tâm Hạnh Phúc, Kiên Cường Và An Bình Không Gì Lay Chuyển

Giới thiệu Kham Nhẫn - 12 Giá Trị Cốt Lõi Nuôi Dưỡng Tâm Hạnh Phúc, Kiên Cường Và An Bình Không Gì Lay Chuyển

Kham Nhẫn - 12 Giá Trị Cốt Lõi Nuôi Dưỡng Tâm Hạnh Phúc, Kiên Cường Và An Bình Không Gì Lay Chuyển

GIỜ ĐÂY CHÚNG TA KHÔNG THỂ tìm nơi nương tựa ở thế giới bên ngoài. Vì vậy, điều sống còn là phải phát triển những sức mạnh bên trong như sự kiên cường, lòng biết ơn và lòng trắc ẩn - những chìa khóa dẫn đến khả năng phục hồi, sức bật tinh thần, lòng kham nhẫn và hạnh phúc lâu bên trong một thế giới đang không ngừng biến động.

Kham nhẫn thực thụ là để phát triển mạnh mẽ, không chỉ là để gồng mình sống sót trong tai ương. Chúng ta cần kham nhẫn mỗi ngày để nuôi dưỡng gia đình, làm việc, đối phó với căng thẳng, đương đầu với các vấn đề sức khỏe, xử lý vấn đề trong các mối quan hệ, chữa lành vết thương cũ và đơn thuần là để tiếp tục bước về phía trước.

Với sự giao thoa đặc trưng của khoa học thần kinh, chánh niệm và tâm lý học tích cực, tác giả sách bán chạy nhất Thời báo New York,  sẽ chỉ cho bạn cách phát triển mười hai sức mạnh cốt lõi bên trong và cách gắn chặt chúng vào hệ thần kinh của chính bạn. Nhờ vậy, dẫu cho về sau, cuộc sống có vùi dập bạn như thế nào thì bạn vẫn có thể cảm thấy vơi bớt căng thẳng, tự tin theo đuổi các cơ hội, giữ vững điềm tĩnh và tập trung khi đương đầu với nghịch cảnh.

Hướng dẫn thực tiễn này chứa đựng đầy đủ các phương pháp cụ thể, những thực hành dựa trên thực nghiệm, ví dụ cá nhân và hiểu biết sâu sắc về bộ não. Nó bao gồm những cách thức hiệu quả trong việc tương tác với người khác cũng như hàn gắn và làm sâu sắc thêm các mối quan hệ quan trọng.

Phương pháp tiếp cận từng bước vố cùng gần gũi, thực tiễn, đầy tính khích lệ và nhiệt thành của  dựa trên nền tảng khoa học về tính khả biến thần kinh tích cực. Ông đã giải thích cặn kẽ cách khắc phục thiên kiến tiêu cực của não bộ thông qua việc buông bỏ những suy nghĩ, cảm xúc đau khổ và thay thế chúng bằng lòng trắc ẩn, giá trị bản thân, niềm vui và sự an bình nội tâm.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

vở vẽ văn phòng phẩm to do list slam dunk vở campus sổ tay mini vở kẻ ngang sổ lò xo a5 sổ lò xo fahasa vở 200 trang sổ đựng card spy x family destination b1 grammar and vocabulary destination b1 làm giàu từ chứng khoán content hay nói thay nước bọt mắt biếc rubik hero team shop .vn kokuyo tập vẽ vở lò xo notebook sổ tay cute sổ từ vựng sổ a5 sổ ghi chép nhật kí