Sách - Thói Quen Tự Kỷ Luật - Kháng Cự Cám Dỗ, Kiểm Soát Ham Muốn, Tăng Cường Sức Mạnh Tinh Thần
Tác giả Som Bathla
Nhà xuất bản NXB Hồng Đức
Đơn vị phát hành Công ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang
Ngày xuất bản 2022
Số trang 160
Kích thước 13 x 19 cm
Loại bìa Bìa mềm
Nội dung
Sách chỉ ra nguyên nhân tâm lý và khoa học thần kinh đằng sau các hành vi thiếu lý trí của con người, mà vốn thường đi ra từ cảm xúc của chúng ta; đưa ra những cách khác nhau để đặt bản thân vào khuôn khổ kỷ luật, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống; cung cấp những nguyên lý, cách thức đã được kiểm nghiệm và chứng minh để giúp bạn có thể bỏ được tính thiếu kỷ luật của bản thân, hiểu được sức mạnh của tính kỷ luật trong quá trình thúc đẩy sự phát triển bản thân.